Doprava ZDARMA od 2.000 Kč nebo 75 EUR (CZ a SK)

Banánový MugCake od Ivky

Dobrá zpráva, příprava banánového MugcCaku včetně ohřevu v mikrovlnce nebo v troubě zabere pouhých 5 minut! Ideální snídaně nebo svačina pro hektický pracovní den :)

 

CO BUDEŠ POTŘEBOVAT

  • 30g drcených ovesných vločekky
  • 1 odměrka Banana Chocolate Milkshake
  • 1 lžíce javorového sirupy (můžete použít umělé sladidlo)
  • 1/2 lžičky kypřícího prášku
  • Špetka mleté skořice
  • 70g tvarohu nebo řeckého jogurtu
  • 1 banán
  • 1 vejce
 

POSTUP

Nejdřív si v misce rozmačkej banán a pak k němu do misky přidej vločky, protein, kypřící prášek, skořici, tvaroh, vejce a javorový sirup. Vše spolu pořádně promíchej a vlož do mikrovlnky na 3 minuty. Pokud mikrovlnkám nefandíš, můžeš dát MugCake upéct do rozehřáté trouby na cca 5 minut. Nakonec jej můžeš ozdobit vším, co doma najdeš :)
 
Přeji všem fitneskám a fitnesákům dobrou chuť! Rovnou se už také těšte na další rychlý fitness recept!
 
 
 
 
 

 


Kočko, pokud se rozhodneš sdílet produkty Pinky Protein na sociálních sítích nezapomeň je označit #pinkyprotein #doplnekstravy @pinkyprotein